Jangan Malu Menangis

Aku sering dibilang cengeng karena mudah sekali meneteskan air mata. Sebenarnya aku juga tidak tau mengapa air mata itu sering menetes tiba-tiba, apalagi jika bersangkutan dengan hati dan perasaan. Mungkin karena perempuan pada umumnya bersifat melankolis dan lebih sensitif. Ternyata ada kok hikmah di balik menangis itu. Nah aku mau share ni info yang aku dapat dari sebuah bunku mungil, tapi ini hanya sedikit dari info yang ku dapat. Jika ingin lebih tau mendalam tentang air mata, silahkan baca buku karangan Hasan bin Muhammad Ba Mu'aibid yang judulnya Dahsyatnya terapi air mata tangis karena Allah.

-----------------------------
Banyak orang yang mengatakan bahwa perempuan adalah wanita yang lemah yang hanya bisa menangis. Tapi tahukan sobat bahwa perempuan yang dikatakan cengeng itu memiliki hikmah dibalik tangisannya. Ternyata air mata merupakan terapi untuk berbagai macam penyakit, baik penyakit fisik maupun psikis.

Menangis merupakan salah satu perbuatan yang membedakan antara manusia dan makhluk cintaan-Nya yang lain. Menangis bukanlah merupakan kelemahan dan tidak dewasanya seseorang. Bahkan menangis merupakan terapi kesehatan yang sangat berguna dan bermanfaat yang dapat dipergunakan dalam mengobati penyakit-penyakit akut dan membahayakan.

Kajian oleh Dr. William Frey pada pusat penelitian mata dan air mata di Saint Pholl Rams Medical Centre, menegaskan bahwa menangis sangat berguna bagi kesehatan jiwa dan emosi kita. Ia mengatakan bahwa air mata dapat mengambil peranan penting bagi dan signifikan dalam meringankan ketegangan jiwa yang mungkin disebabkan oleh komplikasi berbagai penyakit.
Ini dia nih beberapa hikmah dari menangis..

1. tangisan dapat memelihara diri dari berbagai penyakit, misalnya radang usus besar atau luka pada lambung.
2. meringankan ketegangan jiwa
3. dapat memperpanjang umur. karena air mata mengandung prosentase racun yang dikeluarkan dari tubuh melalui tangisan. Hal ini mengakibatkan tubuh terbebas dari racun. Selain itu juga mengobati ketegangan urat saraf dan air mata dapat membasuk mata dan mengosongkan dari muatan-muatan racun yang muncul akibat tegangan urat syaraf, perasaan dan emosi.
4. air mata mensucikan mata dai bakteri
5. membunuh muatan racun pada mata
6. memelihara kelembuatan dan kelembapan mata

Sangkin besarnya manfaat dari menangis, sampai-sampai di China ada cafe yang disediakan untuk pengunjung yang ingin mengungkapkan kesedihannya dengan cara menangis. Untuk satu jam saja harus membayar 50 yuan atau sekitar 6 dollar (hitung sedirinya kalau dirupiahkan).

Taukah sobat perempuan mengeluarkan tangisan dengan suara yang terdengar sebanyak 64 kali dalam setahun. Sedangkan laki-laki menangis seperti ini sebanyak 17 kali dalam setahun.
--------------------------------
Maka janganlah sungkan untuk menangis, apalagi karena takut kepada Allah, karena ia bukanlah merupakan aib, melainkan obat untuk kita. Tapi bukan berarti kita harus menagis terus ya. Menangislah bisa memang diperlukan, misalnya jika hati sedang sakit atau merasa lelah atau merasakan beban yang terlalu berat, maka menagislah. Apalagi bila dibarengi dengan rasa tawadhu pada Allah. Ungakapkan semua yang sobat rasakan. Insya Allah membuat hati dan perasaan kita menjadi tenang.

Aku haramkan neraka kepada mata yang selalu menangis karena takut kepada Allah. (HR. Ahmad dan Nasa'i)